Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Kesehatan & Gaya Hidup

Diet atau Olahraga, Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan? Ini Jawabannya!

16/07/2018 |

Urbanloka.com – Bagi Anda yang tengah bermasalah dengan berat badan, seringkali kita merasa bingung mana sebenarnya yang lebih penting mengurangi makan atau berolahraga dengan sering  untuk menurunkan berat badan. Ini dia jawabannya Urbaners

Read More

Jauhkan Diri Anda dari Energi Negatif & Emosi Tak Terkontrol dengan Menulis Urbaners

10/07/2018 |

Urbanloka.com – Kontrol emosi tak perlu serta energi negatif dari keseharian dengan cara ini Urbaners. Metode ini dinamakan Purge Emotional Writing atau PEW 12. Mengapa 12? Karena latihan tersebut memerlukan waktu selama 12 menit. Berikut langkahnya:

Read More

6 Kebiasaan yang Akan Menghindarkan Anda dari Kebotakan nih Urbaners

27/06/2018 |

Urbanloka.com – Mungkin karena genetika, Mungkin juga karena tekanan tagihan dan pekerjaan. Namun apapun penyebabnya, kebotakan kerap terjadi tak bisa dihindari. Kebotakan sendiri merupakan perpanjangan kasus rambut rontok yang disebabkan oleh dihydrostestosterone (DHT), sebuah hormon androgen, yang muncul karena sedikitnya kadar testosteron.

Read More

Apakah Melakukan Seks Setiap Hari Sehat untuk Kesehatan Urbaners?

26/06/2018 |

Urbanloka.com – Hubungan seksual sering disebut-sebut sebagai salah satu faktor kelanggengan dan keharmonisan rumah tangga. Tentu ini bukanlah satu-satunya faktor yang menjamin rumah tangga bahagia, karena masih banyak faktor lainnya. Nah, frekuensi seks pasangan suami istri juga pastinya berbeda bagi setiap pasangan dan dipengaruhi oleh berbagai hal. Seberapa sering harusnya kamu dan pasangan berhubungan seks? Berikut informasinya!

Read More

Jika Belum Bisa Liburan, Segarkan Diri Anda dengan Hal-hal Sederhana Ini Urbaners!

20/06/2018 |

Urbanloka.com – Tak ada salahnya mengambil jeda sesaat sebelum kembali beraktivitas untuk membiarka diri Anda beristrahat sejenak, setelah jenuh menghadapi aktvitas yang monoton. Liburan juga ternyata mampu mengembalikan fokus Anda dalam bekerja. Studi membuktikan, orang yang terbiasa traveling di hari libur atau cuti kerja, memiliki risiko lebih rendah mengalami penyakit jantung, memiliki tingkat stres lebih rendah, lebih termotivasi untuk meraih target pekerjaan, bahkan memandang hidup lebih positif.

Read More

Pastikan Rumah Aman Ditinggal Mudik/Liburan dengan Tips Ini

17/06/2018 |

Urbanloka.com – Mudik selalu menjadi hal yang dinantikan setiap tahunnya Urbaners. Bagi Anda yang akan mudik atau berlibur tahun ini, dan akan meniggalkan rumah dalam waktu yang cukup lama. Berikut beberapa tips yang dapat Anda terapkan untuk hunian yang aman dari maling pun kecerobohan membahayakan lainnya yang mugkin terjadi. Check it out!

Read More

Tips & Trik Mudik Nyaman dan Aman dengan Kendaraan Pribadi Urbaners!

11/06/2018 |

Urbanloka.com – Mudik menjadi hal yang dinanti-nanti para perantau, bertemu orang tua dan merayakan hari raya idulfitri di kampung halaman. Namun Menjelang akhir bulan Ramadhan, harga Tiket mudik Urbaners. Bagi Anda yang tak kebagian tiket mudik  dan memutuskan untuk mudik dengan kendaraan pribadi. Berikut beberapa hal yang perlu Anda perhatikan untuk mudik aman, nyaman dengan kendaraan pribadi.

Read More

Hindarkan Dehidrasi Selama Bulan Puasa dengan Cara Ini Urbaners

05/06/2018 |

Urbanloka.com – Puasa, menahan haus dan lapar selama seharian dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh jika Anda kurang mencukupi kebutuhan cairan saat sahur dan berbuka Urbaners. Begini kiatnya hindarkan dehidrasi dan lancar shaum selama bulan ramadhan ini. Check it out!

Read More

Tetap Sehat & Bugar Saat Puasa, Tetap Berolahraga & Jaga Pola Hidup dengan Cara Ini!

05/06/2018 |

Urbanloka.com – Olahraga memang membawa pengaruh positif pada tubuh, antara lain untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Namun, bagaimana cara menjalankan olahraga yang baik di bulan Ramadhan? Apa saja hal-hal yang harus diperhatikan?

Read More

Tetap Sehat dan Bugar Selama Berpuasa dengan Kiat Jitu Ini Urbaners

02/06/2018 |

Urbanloka.com – Sangat penting untuk tetap bugar dan fit selama menjalankan ibadah puasa Urbaners. Sebab kita tetao menjalani aktivitas yang biasanya, namun dalam keadaan menahan lapar, haus dan hawa nafsu sepanjang hari. Lalu bagaimana caranya tetap sehat dan semangat 100% meskipun sedang berpuasa? Berikut ini beberapa tipsnya. Check it out!

Read More