Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Kesehatan & Gaya Hidup

Kiatnya Tetap Bugar Selalu Bagi Para Anda yang Suka Ngegame

16/10/2018 |

Urbanloka.com – Jangan sampai sakit karena terlalu banyak main game, ini dia tipsnya tetap sehat bugar meskipun doyan gaming Urbaners. Check it out!

Read More

Ciptakan Hari yang Menyenangkan, Sisihkan Waktu 15 Menit Setiap Harinya Lakukan Hal Ini

09/10/2018 |

Urbanloka.com – Tahukah kamu Urbaners, perubahan sederhana saat bangun tidur dapat membantu mengembalikan suasana hati, dan bahkan meningkatkan kebahagiaan dalam keseharian. Berikut ini beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk menciptakan hari yang menyenangkan. Cukup luangkan waktu paling tidak 15 menit setiap harinya.

Read More

Jaga Jantung Anda Tetap Sehat dengan Kiat-Kiat Sederhana Ini Urbaners!

08/10/2018 |

Urbanloka.com – Tak hanya karir lebih baik, sebagian dari kita memiliki resolusi menjadi lebih sehat setiap tahunnya. Salah satunya adalah usaha untuk mendapatkan jantung sehat. Berikut ini beberpa kiatnya.

Read More

Tips & Trik Tetap Penuhi Sarapan Sehat dengan Gizi Cukup di Pagi Hari!

04/10/2018 |

Urbanloka.com – Sesibuk apapun Anda, jangan sampai melupakan pentingnya sarapan. Karena sarapan menjadi salah satu aktivitas penting untuk melakukan pola hidup sehat. Berikut ini beberapa tips breakfas on the go bagi Anda yang super sibuk. Check it out!

Read More

Tipsnya Tetap Sehat Meskipun Seharian Bekerja di Kantor nih Urbaners

01/10/2018 |

Urbanloka.com – Bekerja dari pukul 8 hingga 5 sore setiap hari, belum lagi jika anda dipaksa kerja lembur karena pekerjaan yang masih bertumpuk, kebiasaan ini sangat tidak baik bagi kesehatan. Berikuttips yang bisa Anda lakukan untuk tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap fit meski seharian di kantor Urbaners:

Read More

Atasi Kesepian dan Depresi dengan Waktu Tidur yang Cukup Urbaners

28/09/2018 |

Urbanloka.com – Kunci kesehatan mental yang baik adalah tidur yang cukup, karena tahukah Anda hal ini akan sangat berpengaruh terhadap kehidupan sosial Anda. Bagi Anda yang tengah didalam kesepian ataupun depresi yang dalam, atasi dengan tidur cukup yah. Ini tipsnya!

Read More

Ini Dia Alasannya Mengapa Keluarga Perlu Berlibur Bersama

26/09/2018 |

Urbanloka.com – Hampir setiap orang menyukai kegiatan berlibur, setelah lelah dengan aktivitas harian yang monoton dan menguras tenaga, berikut ini beberapa alasannya mengapa keluarga perlu beribur bersama Urbaners Read More

Terapkan Cara Sederhana Turunkan Tekanan Darah dalam Kehidupan Sehari-hari Ini

25/09/2018 |

Urbanloka.com – Kebiasaan sehat sehari-hari ini mampu mencegah terjadinya tekanan darah tinggi dan membantu menurunkan risiko serangan jantung akibat hipertensi yang memburuk, sekaligus menunda, menghindari, atau mengurangi kebutuhan kita untuk mengonsumsi obat hipertensi. Apa saja kebiasaan sehat yang bisa menurunkan tekanan darah?

Read More

Hal-hal yang Harus Dipersiapkan Antisipasi Bencana Alam Gempa

22/09/2018 |

Urbanloka.com – Gempa lombok tentunya membawa kekhawatiran tersendiri bagi diri kita, selalu lindungi diri Anda dengan antisipasi terbaik menghadapi bencana alam gempa dengan cara ini Urbaners.

Read More

Liburan Bareng Keluarga Lebih Seru, Ini Kiatnya

22/09/2018 |

Urbanloka.com – Liburan keluarga menjadi momen yang menyenangkan bagi seluruh anggota keluarga, berikut ini beberapa kiatnya ciptakan momen liburan ini menjadi lebih seru Urbaners. Check it out!

Read More