Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Kesehatan & Gaya Hidup

Malas Bekerja Setelah Liburan? Atasi dengan Tips & Trik Ini Urbaners!

08/01/2019 |

Urbanloka.com – Libur telah berakhir sudah saatnya kembali bekerja dan beraktivitas, kembalikan semangat Anda, menjadi 100% kembali dengan cara sederhana ini Urbaners!

Read More

Berlibur ke Jepang Urbaners? Jangan Lupa Mencoba 4 Kuliner Wajib Ini

08/01/2019 |

Urbanloka.com – Bagi Anda pecinta kuliner, sushi atau takoyaki mungkin 2 menu Jepang yang tak asing lagi bagi Anda. Selain kuliner-kuliner tersebut, ketika berlibur ke Jepang jangan lupa juga mencoba kuliner unik ini. Apa sajakah itu? Check it out!

Read More

Hindari 3 Makanan Ini Saat Anda Sedang Berusaha Berhenti Merokok

08/01/2019 |

Urbanloka.com – Selain memilih makanan untuk berhenti merokok, ada beberapa jenis makanan yang juga harus Anda hindari. Pasalnya, ada makanan tertentu yang justru bisa memancing hasrat kembali merokok jadi lebih tinggi. Nah, berikut ini makanan yang harus Anda hindari.

KOPI

Read More

Tetap Jaga Kesehatan Mental Meskipun Bekerja dari Rumah, Ini Tipsnya

06/01/2019 |

Urbanloka.com – Baru saja resign dan bingung bagaimana caranya mulai produktif bekerja dirumah Urbaners? Sebab sudah terbiasa hidup sebagai pegawai kantoran dengan jam kerja 9-5. Dan meskipun memiliki kebebasan untuk bekerja jam berapa saja, ada juga dampak negatif yang akan … Read More

3 Cara Sederhana Atasi Polusi Udara didalam Rumah

05/01/2019 |

Urbanloka.com – Dengan semakin menjamurnya industri dan tingginya populasi kendaraan bermotor, sedikit banyak telah membuat polusi udara mengalami peningkatan. Kondisi ini kemudian diperparah dengan kondisi hutan yang semakin memprihatinkan, serta minimnya penghijauan di tengah-tengah kota. Hindari ancaman kesehatan yang diakibatkan … Read More

Sukseskan Diet dengan Memperhatikan 4 Hal Ini Saat Memulainya

03/01/2019 |

Urbanloka.com – Sukseskan diet dengan persiapan yang baik Urbaners. Berikut ini 4 hal yang perlu Anda perhatikan diawal diet. Apa sajakah itu? Check it out!

TARGET REALISTIS

Buat target yang spesifik dalam poin jangka pendek, hal ini akan memudahkan Anda … Read More

Caranya untuk Selalu Fokus Terhadap Tujuan Anda Urbaners

19/12/2018 |

Urbanloka.com – Jangan sampai ketajaman pikiran berkurang, ini hal yang harus Anda lakukan agar selalu fokus setiap harinya Urbaners. Apa sajakah itu? Check it out!

Read More

Ketahui Bahayanya Tidur Pagi Bagi Kesehatan Urbaners

17/12/2018 |

Urbanloka.com –  Sering tidur pagi di akhir pekan Urbaners. Tahukah Anda hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan. Berikut beberapa diantaranya

LEBIH MALAS BANGUN

Hal yang pertama akan Anda rasakan ketika bangun siang adalah lebih malas bangun. Hal ini dikarenakan Ketika … Read More

Pertahankan Jam Tidur yang Sama Setiap Harinya, Ini Tipsnya Urbaners

12/12/2018 |

Urbanloka.com –  Tahukah Anda Urbaners, Kualitas tidur ternyata tak hanya tergantung dari durasi tidur. Tapi juga pola tidur yang wajib Anda pertahankan dari waktu ke waktu. Artinya Anda wajib tidur pada waktu yang sama setiap harinya.

Hal ini bahkan … Read More

Sedang Diet Vegan Urbaners? Ini Pilihan Probiotik Untuk Sukseskan Diet Anda

12/11/2018 |

Urbanloka.com – Bagi Anda yang tengah menjalani diet vegan, atau berarti hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan, yaitu sayur dan buah. Berikut ini probiotik untuk vegan yang mudah untuk Anda dapatkan.

Read More