Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

No Comments

Ketahui 5 Manfaatnya Kopi Hitam Bagi Kesehatan Anda Sehari-hari

Ketahui 5 Manfaatnya Kopi Hitam Bagi Kesehatan Anda Sehari-hari

Urbanloka.com – Mengonsumsi kopi sudah menjadi tradisi sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun tahukah Anda manfaat kopi hitam yang sebenarnya?Berikut beberapa diantaranya Urbaners.

KURANGI STRESS

Beberapa studi telah mengungkapkan hubungan antara mengkonsumsi kopi dan mood seseorang yang membaik. Bahkan tahukah Anda, ada sebuah studi yang mengakui bahwa mengonsumsi kopi secara rutin juga dapat menurunkan resiko depresi dan keinginan untuk suicide.

PERCEPAT METABOLISME TUBUH

Mengonsumsi kopi saat Anda berusaha menurunkan berat badan dipercaya akan sangat membantu. Sebab tahukah Anda, kandungan dalam kopi dipercaya dapat membakar lemak  dengan lebih cepat, juga memperlambat penyerapan karbohidrat, dan meningkatkan performa saat berolahraga.

MAKSIMALKAN DAYA INGAT

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nature Neuroscience mengatakan bahwa mengonsumsi 200 mg kafein setiap harinya dapat meningkatkan daya ingat jangka panjang Anda.

MENCEGAH ALZHEIMER

Penyakit alzheimer erat kaitannya dengan penuaan dan menurunnya fungsi pendegaran seiring dengan penambahan usia. Penyakit ini mulai terlihat saat usia mendekati umur 50 tahun. Mencegah penuaan salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi kopi sebagai minuman`sehari – hari. Kopi hitam terbukti dapat mencegah penyakit alzheimer.

MENGHINDARKAN KANKER KULIT

Salah satu kanker yang paling berbahaya adalah kanker kulit dengan stadium lanjut. Kanker kulit disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet yang berlebih pada tubuh sehingga menimbulkan kanker. Untuk itu ada anjuran yang mengharuskan anda menggunakan pelindung kulit untuk menghindari sinar matahari. Namun tahukah anda bahwa kopi hitam ternyata juga mampu mencegah timbulnya kanker kulit pada tubuh

Demikian info, semoga bermanfaat Urbaners.

Sumber; dari berbagai sumber

Submit a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.