Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Pilates

Perbaiki Postur Tubuh Anda dengan 4 Gerakan Pilates Ini

19/09/2019 |

Urbanloka.com – Dilansir dari British Heart Foundation, pilates adalah salah satu bentuk latihan yang mengutamakan kekuatan dan kelenturan tubuh. Melalui latihan ini, tulang belakang dan sendi Anda menjadi lebih fleksibel. Perbaiki postur tubuh Anda dengan beberapa gerakan pilates di bawah ini.

Read More