Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Tidur cukup

Ketahui 5 Bahayanya Kebiasaan Tidur Pagi dari Segi Medis

16/03/2019 |

Urbanloka.com – Apakah Anda seorang freelancer yang kerap tidur di pagi hari dan bekerja di malam hari?
Mengalami gejala mengantuk yang ekstrim di pagi atau siang hari, merupakan gejala hipersomnia. Sementara kebiasaan tidur di pagi hari ternyata mampu memicu berbagai penyakit berbahaya. Berikut beberapa diantaranya.

Read More

Atasi Kesepian dan Depresi dengan Waktu Tidur yang Cukup Urbaners

28/09/2018 |

Urbanloka.com – Kunci kesehatan mental yang baik adalah tidur yang cukup, karena tahukah Anda hal ini akan sangat berpengaruh terhadap kehidupan sosial Anda. Bagi Anda yang tengah didalam kesepian ataupun depresi yang dalam, atasi dengan tidur cukup yah. Ini tipsnya!

Read More