Urbanloka.com – Dalam program diet Urbaners? Ada banyak minuman enak yang pantang dikonsumsi. Namun, lima minuman yang enak dan segar di bawah ini, justru bisa membantu Anda saat menurunkan berat badan. Apa sajakah itu? Check it out!

SMOOTHIE SEMANGKA

Gabungan antara smoothie yang merupakan cara nikmat tetap terhidrasi dengan semangka sebagai buah rendah kalori, menjadi minuman yang tepat untuk bantu menurunkan berat badan. Sebuah studi dalam Journal of Nutrition menyebutkan bahwa kandungan dalam semangka dapat menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan massa otot.

ICED PEPPERMINT TEA

Selain sangat menyegarkan, minuman ini juga sangat efektif untuk turunkan berat badan. Kandungan teh peppermint membantu perut memproses lemak, memastikan makanan berlemak tinggi dicerna dengan cepat, dan membantu mencegah kembung.

PINEAPPLE FRAPPE

Kandungan nanas yang bernama bromelain, memiliki manfaat hampir sama seperti peppermint. Enzim tersebut membantu memecah protein, memudahkan pencernaan, dan menghalau kembung, yang sangat membantu turunkan berat badan

DARK CHOCOLATE SHAKE

Cokelat hitam akan membantu Anda menurunkan berat badan karena dapat mengurangi nafsu makan. Nah, dengan kandungan hampir 400 kalori, minuman ini juga cocok dijadikan sebagai camilan mengenyangkan, yang tetap bisa bantu turunkan berat badan.

Sumber: dari berbagai sumber