Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

No Comments

Lapar Malam? Sukseskan Diet Anda dengan Mengonsumsi Menu Makanan Ini Urbaners!

Lapar Malam? Sukseskan Diet Anda dengan Mengonsumsi Menu Makanan Ini Urbaners!
Urbanloka.com – Tengah berusaha mengurangi berat badan? namun kerap merasa lapar di malam hari? Konsumsi saja makanan anti gemuk ini! SELAI KACANG & SANDWICH JELLY Selai kacang dan jeli pada roti gandum mengandung cukup banyak protein, dan gula dari jeli dapat membantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Selain itu, sebagian besar mentega kacang tidak akan disimpan dalam tubuh sebagai lemak. OATMEAL Sarat dengan serat, semangkuk oatmeal yang hangat akan membuat Anda beristirahat dengan baik. Tambahkan juga beberapa buah-buahan dan kacang-kacangan untuk menambah vitamin, mineral dan protein tambahan untuk tubuh. ALPUKAT TOAST Alpukat adalah salah satu pilihan yang ideal untu bisa dunikmati di malam hari. Cemilan ini mengandung vitamin, mineral, lemak sehat, dan serat, serta dengan banyak potassium daripada pisang. Makan alpukat sebelum tidur akan membantu tidur lebih nyenyak. Padukan alpukat dengan roti bakar. SEREAL Camilan sederhana namun efektif ini bisa juga dijadikan camilan pada malam hari. Semangkuk sereal dengan susu almond merupakan makanan cepat yang akan membuat Anda kenyang, pilih sereal dengan kadar gula sedang! Sumber: dari berbagai sumber

Submit a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.